【めなこ】☆自己紹介とダイエットについて☆

こんにちは!はじめまして!
私は「めなこ」と申します!
よく、「なめこ」と間違えられますが、「めなこ」です!覚えてください(笑)

 

さて、このブログを始めるにあたって簡単に私の自己紹介をさせていただきます。

 

 

・仕事について

私はGooパチという媒体にてパチスロのお仕事をさせていただいております。
主に来店実践や、記事書きをしています。
今は動画の収録もしておりYouTubeにてアップされる予定です。
パチスロのお仕事では負けたら全て自分持ちです。もちろん勝つことができればそれは自分のものとなるのですが…
基本的には負けることの方が多いです。
当然それらのお仕事だけでは食べていけませんので、その他にも仕事を掛け持ちしております。

 

 

・栄養士・調理師免許について

私は高校卒業と同時に調理師免許を取得、後に短期大学にて栄養士の免許を取得しております。
他にも調理技術検定2級やフードスペシャリストも取得しております。
短期大学では成績優秀者として特待生にも選ばれたので「食」に関する知識はそれなりにあったと思います。
そんな私がなぜここまで太ったのか?痩せられないのか?それはまた別の記事で…
本ブログでは上記記載の免許を生かし、私がダイエットをするにあたって食べたものやレシピの紹介をしていこうと思います。
「美味しく食べて綺麗に痩せる」をモットーに、健康的なダイエットを目指していきます!

 

 

・ダイエットについて

私は現在

 

身長149cm
体重58.7kg

 

です…
BMI26.44の肥満(1度)ですね。
会社からせめて40kg台に減らして欲しいと言われました。
そこで、3ヶ月という期間を設け、期間までに49.9kgまで減らすことが出来なければパチスロのお仕事を今後一切してはいけないという企画がスタートしました。
ちなみに適正体重は48.8kgです。ですが1ヶ月に体重の5%以上を減らすとリバウンドしやすくなります。人体は生命の危険を感じてホメオスタシスが働き、ダイエットをする前の状態に戻そうとするのです。49.9kgという設定も5%以上ではあるのですが、40kg台という会社の拘りから多少無理をするということに決まりました。適正体重には届きませんが、企画が終わってからもダイエットを続けて減量していこうと思います。

 

以上です!
ここまでご覧いただきありがとうございます。

 

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