【めなこ】3/30〜4/5の食事

 

3/30

 

朝食

大豆グラノーラ

 

 

お昼ごはん

食べてません

 

夜ご飯

 

 

麦ごはん
ちくキュウ
アボカド
マカロニサラダ

 

マカロニサラダとアボカドは全部食べてません。
マカロニサラダはスプーン3杯くらいかな。

 

 

3/31

朝食

お昼ごはん

 

食べてません

 

夜ご飯

 

唐揚げ丼
マカロニサラダ

 

久しぶりに揚げ物した。
マカロニサラダは全部食べてません。
家族で食べているので写真の1/3量です。

 

 

4/1

朝食

 

 

パンケーキ

 

お昼ごはん

食べてません

 

夜ご飯

 

酢の物
大根の味噌汁

 

酢の物は全部食べてません。
家族で食べているので写真の1/3量です。

 

朝はトチ狂ってパンケーキ作りました😅
反省して夜は炭水化物抜きです。

 

 

4/2

朝食

 

大根の味噌汁

 

お昼ごはん

食べてません

 

夜ご飯

 

お寿司(5皿)

 

 

4/3

朝食

お昼ごはん

食べてません

 

夜ご飯

 

つけ麺
写真の1/2量

 

 

4/4

朝食

お昼ごはん

食べてません

 

夜ご飯

ドミノピザ
写真のLを一切れ

 

 

4/5

朝食

お昼ごはん

 

食べてません

 

夜ご飯

 

 

お弁当

 

 

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